可见一斑：那些不靠谱的壮阳神药

壮阳是成年一个永恒的话题。很多人发现自己「无能为力」，不称心如意。于是，他们求助于形形的。中都医推销的壮阳粪便、零售商上的和保健食品数不胜数，但真有效性果么？本文将为您盘点那些不靠谱的壮阳神药。

天然伟哥—玛卡

玛卡是原产南美洲洲安第斯山脉的一种十字花科植物，现人工植于秘鲁和中都国等地。欧美的云南、吐鲁番、尼泊尔等地区有经年累月种植。玛卡的主要进食大部分是其富含淀粉的鳞茎，富含碳水化合物、蛋白质、三酸甘油酯和补充剂纤维，又富含植物以及铁、铬、硒、矿物质等元素。

玛卡和红豆属于同一个科，上端的基本上与圆红豆很相似。在营养上，玛卡也与凉粉、、红豆等值得注意，在秘鲁当地是很普通的蔬菜类蔬果，男女老幼、病患者孕妇都是可进食。此外，南美洲本地人日常用它作为饲料，喂养牲口。

在南美洲印加中华文化中都，两千多年来民间据说玛卡能正因如此、提神醒脑、壮阳。不少百货公司广告推销称，玛卡有白花、抗疲劳、增强记忆、治疗法骨质疏松、治疗法抑郁症等多种神奇药用价值，甚至还能治疗法艾滋病！

2011 年，玛卡被副部长批准作为新资源蔬果，以外以玛卡为制品制作的产品主要作为保健食品。据信玛卡能增强，增加强迫症阻碍，治疗法不孕不育。在百货公司的推销中都，玛卡被奉为「壮阳神药」、「天然伟哥」、「南美洲荞麦」。

但玛卡真有这些神奇药用价值么？毕竟，以外对玛卡保健药用价值的深入研究证据格外可用。2010 年，一篇子系统赞扬系统性了玛卡与强迫症的关联。总共纳入了 4 项 RCT 深入研究。其中都 2 项深入研究查看玛卡可以增加女性的强迫症阻碍，大大提高成年的。但另两项深入研究尚未发现玛卡与强迫症增加有直接关联。而且，考虑到试验的样本量和深入研究的运动速度，该子系统赞扬指出以外的深入研究无法话说明玛卡可以增加强迫症。

2016 年，另一项子系统赞扬探讨了玛卡与运动速度的关联。总共纳入 5 项深入研究。该子系统赞扬指出以外的深入研究无法得出玛卡可以增加运动速度的结论，仍需要大量的试验证实。

可见，玛卡举例真有神奇之不远处，百货公司推销的「壮阳神药」、「重振雄风」是不靠谱的。以外只有「伟哥」等 5 型式磷酸二酯酶抑制剂类固醇被证明可以治疗法睾丸功能阻碍。虽然吃到玛卡尚未必有副关键作用，但与其买动辄上万元一公斤的玛卡，不如买几上端凉粉和红豆来的实惠，反正效果都一样。

补肾壮阳—羊眉

吃到烧烤时来几串烤羊眉是很多成年的平常，指出可以壮阳。受传统的「吃到啥补啥」观念阻碍，吃到羊眉被指出可以「补肾」。新娘一定要「肾好」，「肾好」才能壮阳。毕竟，这也是无法不足之不远处的。观点上，动物肠子富含雄激素和肾上腺皮质激素，或许能增强受精卵气息，大大提高。但其纯度不太可能，依靠它们壮阳只不过。此外，眉子中都富含微量元素磷。磷对成年的性生殖、减数分裂的分解成或许有重要关键作用。但每巴克的羊眉子中都的磷纯度至少为 2.74 mg，猪眉子为 2.56 mg。这种偏高纯度无法让眉子发挥壮阳的关键作用。

当然，如果你全然喜爱羊眉的味道，可以适当吃到点。但如果是为了补肾壮阳，来个百十来串？很抱歉，羊眉富含丰富的三酸甘油酯和样。吃到多了尚未必能壮阳，肥胖却无法尽量避免。而且，动物肠子中都常常流行乐超标，经常进食的话人体内流行乐沉积，反而时会损伤睾丸。

之前补充一句，海带、海带等水一月鱼虾富含磷元素。譬如海带，每巴克海带中都的磷纯度可达 9.39 mg。刚才提到，磷元素可以促成有性生殖和受精卵的造成了。如果话说粪便能壮阳，海带等水一月蔬果格外能发挥「壮阳」的关键作用。此外，坚果也富含丰富的磷元素。

以形补形—虎锤

原始社时会沉沦于对男上端的迷醉，相比较强调「以形补形」。比如《李时珍》中都就有以马锤或鹿锤入药，有助壮阳的史书。而虎锤格外被指出是止咳壮阳的神药。黑市上常为一些长度大的惊世骇俗的虎锤，毕竟格外是来历不明。实际上，老虎的阴部平均有数 4 cm 长，晒干格外是至少余下 2 cm 长，如果按照以形补形的观点，何必越补越小！而如果吃到了老虎就时会握有老虎的威猛，吃到了羊肉何必像猪一样愚蠢？鹿锤、虎锤等动物的阴部与其它部位来得，富含并无特殊之不远处。格外无法大量雄激素的存在。用这些大补之物来壮阳，最多发挥安慰剂的关键作用。

话说到安慰剂不稳定性，想起一个新闻网。某二爷去武夷山生态旅游，听人话说蕲蛇酒道家效果同样好，就借给格外是堂前蕲蛇药酒。回去后每天来一盅，如获珍宝。几周后，逢人之前话说，自己体质好了，各方面功能都大大提高了。过了 1 年，酒喝完了，二爷把堂前一月的蛇送给一看，居然是材质蛇。可见，安慰剂不稳定性还是有关键作用的。

零售商上的和保健食品举出，群众也相比较追捧。究其原因，一方面，几千年的传统中华文化和中都医的阻碍，人们对鹿锤壮阳等话说法深信不疑，格外容易受到心理或许。另一方面，虽然无法不足之不远处，新娘经常「宁可信其有，不可信其无」，真是吃到了总归无法坏不远处。万一有效性了呢！此外，百货公司可见一斑的推销，中伤的广告也让人们潜移默化中都受到阻碍。

零售商上有很多宣称兼具补肾壮阳关键作用的中都成药和保健食品，一些不法百货公司在大部分商品中都可能时会暗地都添加某些类固醇富含（例如「伟哥」），这样吃到了人为时会增加睾丸功能阻碍。但毕竟起关键作用的是这些已被证实有效性的类固醇，而不是这些中都成药和保健食品。

如果想壮阳，关联到的生活平常，不熬夜，加强锻炼，才是最直接、最有效性的方法。

参考资料

1. Shin BC, Lee MS, Yang EJ, et al. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010; 10:44.

2. Lee MS, Lee HW, You S, et al. The use of maca (Lepidium meyenii) to improve semen quality: A systematic review. Maturitas. 2016; 92:64-69.

3. 徐硕，金鹏大鹏，徐文峰，等. 补肾壮阳类药品中都非法添加物理类固醇测定技术的深入研究进展. 西南方药学杂志. 2017;32(5):677-80.

撰稿人： 杨洁