性功能障碍的按摩治疗方法

2018-07-29 07:28 来源:通辽男科医院

1、磨擦双耳和肾府。在平时常常摩擦双耳是有好处的,而且随时都可以进行,比如晨起时,用指尖或螺纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形磨擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所提倡。双手掌放于同侧腰部,从上向下来回摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为好。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。

2、摩揉睾丸和小腹。男性的睾丸是重要的生殖器官,在睡觉之前可以进行推拿。将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左边睾丸位于拇指、食指及中指螺纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

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