4种男性容易患上死精 精子成活率低吃什么好呢

　　死精症是男性的1种疾病，它的出现会影响男性的生育能力，很多男性朋友由于死精症而失去了做爸爸的权利。那末男性死精症应当如何检查呢？下面我们1起来看1下吧。

　　死精症的诊断要点：

　　1、精液化验检查，发现死精子占40%以上者，可诊断为本病。

　　2、因检查方法不当或不按正常规定而人为酿成的死精子增多，或精子活动力极弱或不活动而并不是真正死精者，不属本病。

　　3、禁欲时间太久，死精子数增多，精子成活率降落。精子在不同的环境、气温条件下存活的时间也有差别，如在过冷或过热的环境中等。二者应与死精子症加以鉴别。 通过精液化验检查，发现死精子占40%以上的都可以诊断为死精症。

　　4种男性容易得上死精

　　1、生活不检点的男性极可能会得死精症。专家表示这是生活不检点引发炎症带来的连锁反应之1。如果炎症比较严重或是急性发作，极可能会致使输精管梗塞，从而影响精子的输出。

　　2、长时间吸入汽车尾气，或受白色污染的都市人群。汽车尾气污染也是造成死精的罪魁罪魁。研究发现，汽车废气中的1氧化氮和铅最容易破坏精子质量，尾气中的1些重金属如铅、汞、镉等也是生精的大敌。除此之外，“白色污染”也会对男性生育造成很大影响。如果用塑料饭盒加热食品或装热饭热菜，会产生类雌激素，使激素分泌紊乱，在抑制性欲的同时，会影响睾丸的生精功能。

　　3、盲目乱服补药的人群。乱服补药致使激素水平失衡。很多男性听信广告宣扬，服用1些生殖保健类的补药，以期改变婚姻生活质量。乱服补药可能会造成男性死精。缘由是这些所谓的补药里面常常含有性激素成份，可能会影响睾丸的正常生精功能，所以未育者在选择时应当格外谨慎，滥服补药会对生殖健康构成巨大的要挟。

　　4、喜欢蒸桑拿的男性。睾丸是产生精子的器官、精子必须在35.5~36.5℃的恒温条件下才能正常发育，比正常体温低1~1.5℃。男子不育症中有相当1部份人是由于睾丸温度高于正常温度而至，包括桑拿浴在内的高温环境正是精子的天敌。而桑拿室温度高则70~80°C，最低也有50°C，男性在这样的环境里，就容易出现死精、弱精等病症，而死精、弱精正是引发男子不育症的主要缘由之1。据资料显示，桑拿浴的起源地荷兰和日本，男性不育的比例就很高。

　　有1种观点认为，只要离开桑拿室等高温环境，男性就可以恢复元气，正常产生精子。专家指出，高温环境对精子的伤害是不可逆的，1旦造成绩很难恢复。它不像药物对人体的影响，经过新陈代谢排泄掉药物成份，就可以下降乃至消除药物对精子的影响。所以，未生育的男性宜忌频繁蒸桑拿。特别是正处于生殖器官发育关键阶段的10岁左右少年。

　　精子成活率低怎样饮食

　　男性若是精子成活率低要补锌，锌在男性生育方面起着不可小觑的作用，富含锌的食品，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。

　　精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，所以若是精液中果糖含量低，也容易引发死精症，所以精子成活率低要补果糖，而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。

　　含有镁的食品要多补充，如大豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品，由于镁有助于调理人的心脏活动、下降血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

　　多食富含精氨酸的食品也有助于改良精子成活率低的现象，富含精氨酸的食品有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。