男性少精不育要多吃什么

　　对少精症，我们应当不容忽视，由于如果没有及时医治好的话，会影响我们的生育情况的。那末，男性少精不育要多吃甚么？

　　专家表示，在男性朋友中少精弱精是男性不育、生育能力降落的重要缘由之1，致使少精弱精的缘由有很多，是不是不育要看情况是不是严重。对少精症来讲，如果是轻度的弱精症1般对生育没有多大的影响，如果严重的话，就要做进1步的检查，找出缘由，对症医治。对少精症来讲，找出外源性因素，针对性医治，随着原病发和外源性因素的去除，精子的数量就会有所提高。

　　那末，男性少精不育要多吃甚么？男性少精致使不育应当多吃以下食品。

　　1、牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优良蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　2、生蚝：海鲜中的1种，含锌，有助于合成男人荷尔蒙，保持摄护腺正常运作，生吃是保存蚝内的锌的最好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

　　3、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。

　　4、巧克力：巧克力中含有1种名为PEA的化学物资，有兴奋作用，有助减低压力，趣固然就可以提高。