早泄患者的饮食保健

　　早泄，是男人的难言之隐。面对妻子的抱怨，男人有苦说不出。男人最怕自己的女人说自己不行，也想雄起，也想给妻子性福生活，让妻子感遭到性爱的快感，但是就是力不从心。不知道从哪方面开始做起。那末，无妨从饮食方面开始调理吧。下面，给大家介绍1下早泄患者饮食保健吧。

　　早泄的饮食忌讳

　　1、牡蛎肉，性微冷，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之，早泄者不宜食用。如清朝医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也以为：“肾虚无火，精冷自出者非宜。”

　　2、芝麻，早泄遗精之人当忌食。如《本草重新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

　　3、虾，性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

　　男性早泄要多吃甚么食品?

　　1、多吃维生素a和e与保持性功能并延缓衰老有关的维生素

　　增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，食品中要含充足的维生素和微量元素研究证明。其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果蔬中。

　　2、多吃富含蛋白质的食品

　　优良蛋白质可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸，1些动物性食品本身就含有1些性激素，有益于提高性欲及精/液、精子的生成。所以建议患者多食这些食品食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类。

　　以上就是对早泄患者在饮食方面，甚么东西不该吃，甚么东西应当多吃的介绍。希望在饮食方面能给患者带来有益改良。专家提示患者：在生活中，养成良好的习惯，重视饮食调理，多锻炼身体。那样，才有益于早泄的调理。如有疑问请咨询在线专家。